在此背景下，北京12月6日，海嘉由新浪教育、学校学育微博教育、邓宁到解道择校行联合主办的码升“新浪&微博2025国际教育秋冬择校巡展·北京站”顺利举行。展会汇聚了京城80余所优质国际化学校，嘉并邀请多位教育专家 、北京校长及学生代表分享见解，海嘉为家庭择校提供多元参考 。

　　北京市海嘉学校副校长邓宁在展会上发表了题为《从家到“嘉”的“豹”变成长》的主题演讲
，以下为内容精要：

　　邓宁
：

　　各位家长 、各位同仁
，上午好！非常高兴今天能代表海嘉学校与大家交流。首先想给大家看看我们海嘉的吉祥物——小豹子“玛斯塔”。今天我的分享，也将围绕这只小豹子，来谈谈海嘉的学生如何实现“豹”一般的成长与蜕变 。

　　简单介绍一下我自己：我于2024年加入海嘉，教育数字化讨论在升学指导领域已有16年从业经验 
。我在美国完成硕士学习后便投身教育行业 ，曾获2024年泰晤士高等教育全球优秀指导教师奖（亚太区） ，也是美国国务院青年领导力项目的参与者。

　　海嘉学校成立于2016年，是一所K12一贯制学校，由教育者创办 ，秉持“爱与幸福”的教育理念，在顾明远先生的指导下发展至今。许多家长评价海嘉“不卷”
，我们确实倡导“慢教育”，注重唤醒孩子内在的成长动力。

　　今天演讲的主题是“从家到‘嘉’”。我想先谈谈“何以为嘉”。结合我负责的升学与生涯规划工作
，以及学校的“嘉计划”项目 ，向大家阐释海嘉的育人逻辑。

　　“嘉计划”是海嘉所有教育项目的依托 ，它围绕人的认知提升展开 ，旨在培养具有全球竞争力的未来领导者 。该计划近年来成果显著：2025年入读美国康奈尔、普林斯顿的学生均来自“嘉计划”；在2026年申请季中 ，80%获得牛津、剑桥面试邀请的学生也是该计划成员
。

　　“嘉计划”贯穿学生学业、知识获取方式变化素质发展与个人成长的全程，从6年级开始帮助学生深度自我认知
，并制定直至12年级的个性化成长蓝图。与许多优生项目不同，“嘉计划”不仅注重资源投入与学生托举
，更强调学生对学校社区的回馈与引领  ，实现“以优促优，共同成长”。

　　接下来 ，我们说说“何以为家” 。在孩子的成长中，家庭赋予底色 。就像这只小豹子，它的黄色底色无法改变
，但我们可以帮助它长出独一无二、斑斓多彩的斑纹——这斑纹就是孩子的个性与特长
，也是学校与家庭共同努力塑造的方向。

　　要让家长更好地参与这个过程 ，我们可以从中西方教育智慧中汲取养分。中国教育重视文化底蕴与“天人合一”的留白发展
，孔子说“学而时习之 ，不亦乐乎”，真正的快乐源于将所学用于实践、贡献社会。西方教育则强调探索精神
、AI辅助学习批判性思维与“学以致用”的知识构建
。两者结合
，恰恰能帮助我们厘清留学的本质：留学不仅是获取一纸offer，更是在青少年时期 ，完成对“我是谁”这一根本命题的探索。这既是美国大学申请文书的核心设问 ，也是孩子自我认知的必经之路。

　　只有回归教育本源
 ，才能帮助孩子找到生命的深度与价值。在这个过程中 ，家庭需要
：第一 ，避免“唯分数论”；第二，引导孩子从感受提升到认知
，并基于认知做出决策；第三，参考数据但不盲从，重视亲身实践与理性分析
，避免同质化竞争；第四
，帮助全家形成清晰的认知闭环，明确“从何出发、为何出发 、如何抵达”。

　　同时
，家庭需要重塑核心价值观 ，保持育人方向的一致性 ，真正聚焦孩子的教育行业未来趋势个性成长。与国内高考路径不同 ，海外升学更希望家庭能帮助孩子拓宽视野边界 ，走出舒适区，实现开放、包容的成长。升学绝不是最后几个月的材料冲刺，而是长期对孩子品格、韧性与内驱力的培养。其中 ，“包容”是重要的基础。

　　西方大学非常看重“韧性”，而韧性恰恰来源于被允许犯错、并在挫折后恢复的能力
 。当下许多孩子追求“全优”人设 ，不敢尝试 、害怕失败。唯有家庭给予包容的底色
，孩子才能大胆探索
，并在挫折中培养出真正的韧性
。一个在18岁时简历上只有成功
、没有失败的学生，在顶尖大学招生官眼中可能是“令人担忧的”——未经考验的韧性，在未来的高压竞争中是否可靠，这是大学的顾虑所在 。

　　在留学规划中 ，家长需要不断调试期望，找准孩子的相对位置 。这建立在持续的自我认知与优势识别之上。由此，才能合理选择大学 、专业与发展路径——而最终被选择的大学 ，本身就是家庭认知与孩子定位的外化体现。

　　厘清“家”与“嘉”的定位后，我分享一下海嘉如何支持孩子，以及理念契合的家庭如何助力孩子实现“豹变”
。

　　海嘉不生产“模板化精英”，我们守护每只“小豹子”独特的斑纹与内在野性 。我们尊重个性，即便有标准化课程与大考，也从不将分数视为衡量成功的唯一尺度。

　　通过课程体系与系统性的生涯规划，我们帮助孩子唤醒自我认知、激发内驱力 、建立批判性思维。自律带来竞争优势，优势催生自信，最终导向真正的自由成长。

　　小豹子的灵动，源于强大的记忆力与爆发力 ，对应的是学生扎实的学术基础与潜能 。除了常规课程，我们围绕学生个性化需求提供学术拓展支持，帮助孩子找到学术上的价值锚点 。通过科研、竞赛等项目提升学术实力  ，让学生不仅能掌握知识，更能实现知识的外化、迁移与拓展——这正是大学期待看到的素养
。

　　例如，今年一位被成功辅导的学生曾说：“我不愿只坐在教室里重复书本知识，我更想通过探索未知来学习 。”招生官评价他的学习方式与认知能力已达到了大学水平 。

　　为了打造学生的深度学习能力，我们开展了多元学术支持项目：围绕学生的意向专业，拓展广泛阅读与跨学科知识 ，并开设文、理、社科等领域的拓展课程 。这些努力已见成效：在本申请季 ，我们已有5名学生获得牛津剑桥面邀，涵盖数学、PPE（哲学政治经济）、自然科学等多个专业。

　　小豹子的另一特质，是“独行侠的慎独精神与多适应性的生存智慧”——能在多元环境中锚定自我，在变化中灵活调适。海嘉的外教与学生来自全球20多个国家和地区，构成了真实的多元文化场景；学校本身的动态发展，也让学生学会在变化中成长 ，而非遵循固定剧本 
。核心培养的 ，正是这种在多元中保持定力的“慎独”能力。

　　这里分享一个“嘉计划”的公益项目：我们将学科知识（包括交叉学科 、计算机艺术等）与公益融合 ，组织学生为残障人士设计艺术作品，并转化为手工产品。今年申请康奈尔大学艺术专业的一位女生在文书中写道
：“接触这个群体不是我单方面的公益付出
，而是她们身上的女性力量启发了我——我画作的核心是女性主题 ，而她们的不屈、内在力量与生命张力 ，为我的艺术注入了新的灵魂
。”

　　为培养孩子的性格与韧性 ，我们还提供多元职业探索机会：与大学教授、行业专家合作开展项目，例如“文物修复”项目 。有学生参与后反馈，虽未完全掌握修复技能 ，却借此窥见了行业的全貌
。这些真实场景中的项目，帮助孩子验证兴趣 ，塑造深度探究、观察与动手等关键能力 。

　　再分享2025年被普林斯顿大学录取的一位女生的故事——“安静的力量” 。她在校园中低调内敛 ，而这份安静赋予了她深度思考的能力：她将东亚研究的视角从古代敦煌延伸至现代女性议题
，并与普林斯顿教授合作开展深度研究，同时作为独立撰稿人发表文章，践行学术影响社会的理念 。

　　小豹子还需具备“上天入地的突破能力”，打破能力边界，拓宽发展领域。我们鼓励学生在纵深与广度上都能展现自我，探索不局限于课堂，也不止于申请专业。例如 ，今年一位申请天文专业的学生，其兴趣广泛涉猎考古、哲学 、拉丁文等领域。这种跨学科探索 ，使他对传统文化的理解 ，反而滋养了他在天文学研究中的哲学思考，形成深度与广度兼备的梯形知识结构，实现认知的跃迁。

　　我们从低年级就开始推动学生的能力跃迁，助力其潜能勃发。基于扎实的知识体系构建  ，通过收集分析学生信息 、制定并执行个性化的升学规划 ，确保成长方案落到实处 。海嘉的升学成果，离不开系统的资源整合
：我们与前康奈尔大学招生总监深度合作，打造契合学生特点的升学指导课程；联动校友资源开展深度访校；在文书指导上
，聚焦展现学生的文化根基、价值观与自我定位——我们的学生不是被包装出来的标签 ，而是拥有真实内驱力与人生追求的个体，他们真正思考过“何为美好人生”。

　　我们期待每一位海嘉学子都能拥有属于自己的“Good Life”，成为对社会有积极贡献的人。无论孩子最终进入哪所大学，海外高等教育都只是他们人生的一个锚点 。真正的成长 ，早已在从家到“嘉”的路上发生。

　　谢谢大家 ！